La grasa en el hígado es la acumulación de ácidos grasos y triglicéridos en las células hepáticas, producidas por el alto consumo de alcohol, ya que el hígado no puede eliminar las grasas adquiridas al tomar estas bebidas.
Esta conducta puede llegar a provocar cirrosis, por lo que es recomendable dejar de bebe y desintoxicar el cuerpo de estas grasas
Este órgano es vital para nuestro cuerpo, neutraliza y destruye las toxinas, es un filtro que ayuda a depura la sangre.
Una persona que no consume alcohol también puede padecer de la enfermedad del hígado graso no alcohólico, ya que su hígado no está filtrando bien las toxinas de los alimentos que consumimos.
Si quieres saber cuáles son los síntomas y como tratarlos sigue leyendo.
Síntomas de hígado graso
- Dolor abdominal
- Fatiga
- Pérdida de peso
- Pérdida de apetito
- Pesadez o hinchazón
- Debilidad
- Nauseas
- Pérdida de memoria
- Dificultad para concentrarse.
Alimentos que nos ayudan a mejorar el funcionamiento del hígado
- Acelga: limpia y rejuvenece el hígado. Su alto contenido de fibra elimina el estreñimiento.
- Alcachofa: ayuda a regenerar el hígado a través de la sustancia Cinarina que aumenta el flujo de bilis.
Para logar estos puedes hacer una infusión. Toma 100 g de hojas y tallos de alcachofa por cada litro de agua. Beber 3 veces al día
- .Jengibre: contiene antioxidante protectores del hígado y ayuda a reducir los triglicéridos. Haga un té de jengibre y tome media hora antes de las comidas.
- Rábanos: descongestiona y desintoxica el hígado. Lo puedes consumir en ensaladas o tomar un vaso diario de jugo.
- Limón de Persia: purifica el hígado, reduce la grasa corporal. Para lograr eso necesita licuar un limón con concha y todo con 100ml de agua, cuele y beba esto en ayudas por dos semanas seguidas.
Con estos alimentos ayudará a su hígado a depurarse y tendrá una mejor salud por mucho más tiempo.
Le recordamos no beber alcohol y acudir al medico si tiene los síntomas que antes mencionamos. Complemente la buena alimentación con el tratamiento que le mande el especialista.
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