Los remedios naturales son cada vez más populares, pues en el mundo se suman cientos de personas cada día que optan por dejar atrás la medicina tradicional y sus efectos secundarios, para avocar por lo natural.
La piña es una deliciosa fruta que puede ser utilizada para preparar múltiples recetas.
Desde comidas saladas como pizza, hasta jugos, batidos, postres y bebidas alcohólicas. Incluso comerla en pedazos es divino.
Pero ¿sabías que su cáscara tiene varios beneficios para tu salud? ¡Así es! La cáscara de piña guarda propiedades y usos que ni siquiera habías imaginado. Sigue leyendo para que descubras cuáles son.
Beneficios de la cáscara de piña
Es muy común que al comprar una piña utilices solo la pulpa, la parte de la fruta en sí, y deseches por completo su concha o cáscara.
Sin embargo, luego de leer este post no lo harás más, pues la concha de la piña tiene múltiples cualidades que puedes aprovechar para tu salud.
La piña no solo es deliciosa, también contiene vitaminas, como la E y la C, además de potasio y fósforo, por lo que es muy saludable.
Una taza de piña tiene solo 92 calorías, de las cuales 22 son carbohidratos, cero grasas y un gramo de proteína.
Con un consumo regular, te aportará los siguientes beneficios:
– Es antiinflamatoria.
– Mejora la digestión.
– Contiene antioxidantes, por lo que previene el cáncer al eliminar los radicales libres.
– Protege contra enfermedades cardíacas.
– Previene la artritis.
– Combate las infecciones, gracias a la bromelina y la vitamina C.
– Alivia los síntomas de la gripe.
– Al contener manganeso, protege los huesos y el tejido conectivo.
– Contiene betacaroteno, por lo que es buena para la visión.
– Ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular.
– Reduce el colesterol malo, gracias a que es antioxidante.
– Fortalece el músculo del corazón.
– Reduce la presión alta, gracias al potasio y al sodio.
– Es buena para el acné, gracias a la vitamina C.
– Aumenta el colágeno, haciendo que la piel se vea más firme y gane elasticidad.
Estas son las maravillosas propiedades de la piña. Como verás, no solo es buena para tu salud, sino también para tu belleza.
