Un vaso antes de dormir, hará que al siguiente día notes un cambio enorme en tu cintura.

Hoy en día es muy fácil llevar muy malos hábitos alimenticios debido principalmente a que muchos productos comerciales son elaborados con altos niveles de azúcares, grasas y compuestos que perjudican totalmente la salud.

Pero pocas personas le dan la debida importancia a eso hasta que resulta demasiado tarde, lo que se refleja en su cuerpo y cintura.

Estos malos hábitos alimenticios están ligados al sobre peso y la obesidad, mientras peor nos alimentamos, peor nos vamos a sentir.

Por ese motivo, cambiar la dieta es el primer paso para recuperar la salud, también debemos ayudarnos con la realización de ejercicios regularmente que ayuden a mantener el cuerpo desintoxicado.

Muchas personas tratan de cuidar más su figura que su propia salud, por lo que son capaces de recurrir a métodos que atentan contra esta. Pero no es necesario, puedes lucir bien y sentirte bien si conoces el método correcto.

Queremos presentar para ti, una infusión elaborada a base de ingredientes totalmente naturales y económicos, tan fáciles de adquirir que lo más probables es ya tenerlos en este instante en el hogar. De ser así, conoce los beneficios de esta receta y comienza a elaborarla a partir de hoy.

Esta bebida natural es ideal para reducir el vientre en poco tiempo de manera saludable.

Para prepararla vas a necesitar:

  • Una cucharada de vinagre sidra de manzana.
  • 3 cucharadas de perejil fresco, bien picado.
  • El jugo de un limón.
  • 4 dl de agua mineral.

Debes poner a hervir el agua con el perejil durante algunos minutos, luego retira del fuego y déjalo reposar tapado. Cuela y agrega la bebida en una taza, añade el jugo de limón recién exprimido junto al vinagre de manzana. Remueve bien e ingiere inmediatamente, se recomienda beber antes de dormir para que tenga un mayor efecto.

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Estas son las propiedades individuales de cada ingrediente, las cuales se complementan al mezclarse en esta infusión:

  • Perejil: un antioxidante rico en vitaminas y minerales que fortalecen la salud, aumenta las defensas y previene gran cantidad de enfermedades.
  • Limón: ayuda a depurar el organismo, aporta vitamina C, fibras y nutrientes necesarios para bajar de peso. Es un ingrediente natural muy utilizado por sus propiedades medicinales.
  • Vinagre de manzana: el mejor ingrediente para quemar calorías y fortalecer el metabolismo, por lo que hace mucho más potente a esta bebida. De igual manera ayuda a reducir el consumo de otros alimentos.

Comienza a preparar esta bebida reductora, recuerda que la salud nunca es un juego. No te quedes sin compartir esta información en tus redes sociales.

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