El aguacate es uno de esos frutos que genera en ocasiones, divergencia de gustos entre muchas personas. Están los que adoran su sabor y en cualquier presentación lo disfrutan y están aquellos que no lo toleran de ninguna manera.
Pero más allá de esas divergencias, hoy queremos compartir contigo una receta que involucra a la semilla de este fruto, y por el cual todos deberíamos sentir algo de simpatía.
Habrás leído mascarillas de aguacate u otras recetas y técnicas de belleza, salud relacionadas con el fruto, pero algo relacionado con la semilla tal vez nunca. Eso cambiara hoy porque te enseñaremos en este post, a aprovecharla en favor de tu bienestar.
Sigue leyendo y descubres las sorpresas que encierra para ti el aguacate.
Más que una fruta deliciosa, propiedades del hueso del aguacate
Para poder decir que hemos aprovechado todos los nutrientes del aguacate, debemos saber también que nos hemos perdido lo que su semilla nos reserva.
Suele ser desechado siempre ignorando que en su interior se encuentra verdaderos remedios para dolencias o malestares que no deja de sorprendernos. Entre esos beneficios se cuentan:
- Ayuda a la prevención de problemas cardiacos.
- Como antioxidante es el mejor.
- Ayuda en el proceso de la digestión.
- Previene la diarrea.
- Incrementa la producción de colágeno.
- Evita la reproducción de radicales libres, que a la larga podrían convertirse en tumores.
- Regula la glucosa en la sangre.
- Antiinflamatorio.
- Posee vitaminas que ayudan a evitar manchas, arrugas y otras afecciones de la piel.
- Fortalece el sistema inmune.
- Mejora la resistencia de los huesos, dientes, cabellos y uñas.
- Para problemas de intestino es también recomendado.
- Neutraliza los gases que causan reflujo.
- Eficaz como tratamiento para la pérdida de peso.
- Regula los niveles de la tiroides.
- Mejora las condiciones del sistema respiratorio.
- Como sedante es ideal a la vez que también provee de energía al cuerpo.
- Nivela el colesterol.
- Combate la colitis.
Ahora como poder aprovechar estas ventajas, sigue esta receta, para la cual solo necesitas una semilla de aguacate.
Procede a lavarla y ponerla a hervir en un litro de agua durante 15 minutos hasta que hierve.
Sírvelo una vez que se enfrié y tómalo una taza 2 veces al día. En el desayuno y antes de dormir.
Date un gusto con esta receta y una vez más disfruta las mágicas propiedades que la naturaleza te reserva en sus productos.
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