Te presentamos los 5 Jugos que desintoxican tu organismo en 5 dias

Los hábitos del día a día como las comidas rápidas, el alcohol en exceso, el tabaco, el estrés y la mala alimentación provoca que nuestro cuerpo acumule toxinas.

Dañinas que debemos eliminar para mantener nuestro organismo sano.

A continuación encontrarás cinco jugos a base de frutas y verduras que contienen una gran fuente de vitamina A, B y C y minerales como el potasio, calcio, hierro y magnesio, si los consumes de manera adecuada, en un período de 5 a 7 días podrás purificar tu organismo.

Jugo de cítricos

  • 1 Rebanada de piña
  • 1 Taza de papaya picada
  • 2 Hojas de espinaca
  • Jugo de una toronja
  • Jugo de tres naranjas

Licua todos los ingredientes juntos y disfruta de este delicioso y nutritivo jugo

Jugo verde

  • 1 Cucharada de miel
  • 1 Pepino
  • 1 Taza de piña picada
  • 2 Tallos de apio

El gran contenido de fibra colaborará a que tu aparato digestivo trabaje correctamente.

Jugo de ciruelas

  • 1 Tallo de apio grande
  • 1 Toronja grande
  • 2 Peras verdes grandes
  • ¼ de limón pequeño
  • ¾ de taza de ciruelas picadas

Licua todos los ingredientes juntos y toma el jugo al instante.

Jugo de manzana verde

  • 1 vaso de agua
  • 1 manzana verde pelada
  • 1 cucharada de linaza
  • 2 cucharadas de miel de abeja

Licua los ingredientes y toma el jugo al instante para prevenir la oxidación de la manzana.

Jugo depurativo

  • 1 Tallo de apio
  • 1 Betabel
  • 1 Zanahoria

Agrega todos los ingredientes juntos en un extractor, sirve y toma de inmediato. Bebe 1 vaso de este jugo depurativo una vez por semana.

El consumo de estos jugos desintoxicantes aportará diferentes beneficios a tu organismo, de los que podemos destacar:

  • Mejor calidad de sueño
  • Mejora la apariencia del cabello y la piel
  • Incremento de la energía vital
  • Fortalecimiento del sistema inmunológico
  • Pérdida natural de peso
  • Consumo de antioxidantes
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