Segun los expertos Este ejercicio es más eficaz que 1.500 abdominales: solo requiere 60 segundos al día y en sólo un mes tu abdomen estara plano!!!!
Todos queremos lucir bien y cuando estamos cerca a los días de vacaciones mucho más si queremos lucir un buen traje de baño, por lo que es necesario realizar buenas rutinas de ejercicios para lograrlo. Sin embargo, quizás de todos los ejercicios que existen uno de los más difíciles de hacer son aquellos que trabajan […] More