Para muchos es un verdadero reto bajar de peso, ya que quizás el incremento de su masa muscular no se basa solo en lo que come, sino que también es producido por un problema en la tiroides, por tener ovarios poliquísticos o alguna otra condición de salud. Por eso a veces no basta con hacer […] More
Una dieta para diabéticos debe estar libre de azúcar o alimentos que contengan una alto índice glucémico como las harinas blancas, por eso se recomienda disminuir la cantidad de carbohidratos que consumen como avena, arroz integral o algunas frutas. La cantidad de carbohidratos que se sirven en cada plato es muy importante ya que si […] More
Hacer dieta puede ser un calvario cuando se trata de perder peso y es que hay muchas y no todas funcionan para todos, muchas de ellas requieren de elementos que ni conocemos o pueden que sean hasta costosas para hacerlas. A pesar de todos estos factores, son muchas las personas que se arriesgan a probar […] More
Perder peso es para muchas mujeres en general es uno de los problemas más grandes con los cuales más luchan, pues por más esfuerzos que hagamos no siempre obtenemos los resultados que esperamos con tantas ansias. Aunque hay muchas dietas, e incluso medicamentos que según nos ayudan a perder peso, puede que solo perdamos tiempo […] More
La alimentación buena, balanceada y saludable es la clave para mantener un buen estado de salud pues cuando la alimentación que tenemos no es para nada saludable sin duda alguna los problemas de salud se van a comenzar a aparecer y no nos queda de otra que lidiar con ellos. Muchas de las personas que […] More
Sufrir de los altos niveles de azúcar en la sangre puede resultar peligroso pues podemos desarrollar enfermedades como la diabetes, que definitivamente se convierte en un dolo r de cabeza para los que la padecen. Esto es así, porque se tiene que tener cuidado con los picos de glucosa en la sangre, y esto se […] More
La avena es un alimento mundialmente conocido y muy apreciado por nuestras abuelitas, quienes nos ofrecían desde pequeños bebidas a base de esta. O la tan conocida agua de avena que es usada por las personas que anhelan perder unos kilitos de más, al estimular la purificación del cuerpo y la liberación de toxinas que […] More
Las mujeres estamos cambiando el look de nuestro cabello constantemente. Nos encanta pasar de un color muy claro a uno oscuro, a veces probamos con los de fantasía, una rosado, uno azul, y luego, un color drásticos y caemos de nuevo al claro. No podemos dejar de mencionar, que si no lo queremos corto, lo […] More
Una deliciosa sandía cae bien en cualquier momento del día, aunque especialmente se consume en verano para refrescar es perfecta para hidratarnos en cualquier momento del año. Queda increíble sola o acompañada de otras frutas y por ser dulce sirve perfecto como merienda o un rico y refrescante postre. Muchas personas desechan de la sandía […] More
La medicina natural no debe ser subestimada, ya que cada alimento, bien sea fruta o vegetal, contienen grandes propiedades. Las cuales si empleamos de la manera correcta podemos curar miles de enfermedades y también reforzar nuestro cuerpo para tener bienestar general. Hay enfermedades y problemas del cuerpo humano que podemos remediar de manera más rápida […] More
Todos en algún momento hemos llegado a un punto en nuestras vidas donde sabemos que debemos bajar de peso. Bien sea porque nuestro aspecto ya está fuera de forma o porque estamos sufriendo problemas de salud debido a los kilos de más. Así bien, en ese punto comienza un arduo trabajo con el que debemos […] More
Las personas para que su cuerpo funcione de manera correcta necesitan de muchos nutrientes, estos lo mantendrán saludable y lleno de energía para funcionar en el día a día. Como lo dice la palabra nutren al cuerpo y a los órganos de lo necesario para sobrevivir. En el caso de las mujeres existen nutrientes especiales […] More