A la hora de hacer una dieta, le huimos al plátano, este tiene mala fama, por lo que muchas personas lo dejan a un lado, obviando las propiedades medicinales que este tiene. El consumo moderado del plátano, aporta solo 100 gr es decir 90 calorías, por lo que no pasa nada malo si lo comes, […] More
Estamos rodeados de muchos más beneficios de lo que creemos, la madre naturaleza siempre nos otorga todas las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita consumir en riquísimas verduras y frutas. Esta vez hablaremos de los grandes beneficios que genera el pepino en nuestro cuerpo a la hora de consumirlo. Esta riquísima verdura no es […] More
Nuestra salud depende de muchos factores como el estilo de vida que llevamos, así como también de la alimentación que llevamos, pues los malos hábitos de alimentación nos pueden perjudicar de una manera que no imaginamos. Es muy probable que tú comas alimentos procesados todo el tiempo, pero debes saber que estos alimentos pueden también […] More
El ajo es un vegetal que es muy útil para cocinar por su sabor que ayuda muy bien a condimentar la comida, pero para muchas personas los otros usos del ajo es completamente un misterio. Sigue leyendo y descubrirás la cantidad de beneficios que contiene. No todos saben que el ajo es perfecto para perder […] More