Muchos niños ponen resistencia a ciertos alimentos o simplemente no quieren comer, esta es una etapa por la que todos pasan, y va desde os 2 a 5 años de edad. En ese tiempo es posible que su hijo sienta rechazo por verduras, hortaliza, carnes o cualquier otro alimento debido a su textura o quizás […] More
Las harinas refinadas están presentes en casi todas nuestras comidas. Muchos ricos platillos son elaborados con estas y no sabemos que es un veneno que está acabando con nuestra vida. Estas contienen componentes que son dañinos para nuestra salud, que evitan que se den algunos procesos dentro de nuestro cuerpo y por eso se empiezan […] More
Las espinacas son las preferidas por las personas que cuidan su figura, está presente en ensaladas y en algunos de los platos de nuestra cocina, sin embargo las personas no conocen todos los beneficios de las espinacas. Las espinacas contienen grandes propiedades entre vitaminas y minerales los cuales pueden ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico. […] More
El plátano, cambur, banana o banano es una fruta tropical muy buena para el organismo, es nutritiva y muy sabrosa, es un alimento muy consumido en todo el mundo y aporta muchos beneficios a la salud, el punto negativo que tiene es que aporta muchas calorías y no es buena si deseas bajar de peso, […] More
Desde pequeños nos han dicho que hay muchas cosas que no podemos hacer después de comer. Pero nunca hacíamos caso, pensábamos que nada nos podía pasar por ser jóvenes y fuertes. Muchas veces estábamos en la piscina y queríamos sumergirnos en el agua, justo después de comer, pero no nos daban permiso. Por lo que […] More
El cambur, plátano o bananas es una fruta que aporta grandes beneficios a la salud, algunas personas no lo saben pero es muy buena para el corazón, el cerebro y para mantener una cintura de avispa, puedes obtener todos estos beneficios con tan solo comer tres piezas de esta fruta al día. Al consumir esta […] More
Comer sano nos garantiza no sufrir de enfermedades y complicaciones de salud. Muchas son las personas que en la actualidad están tomando más enserio la alimentación, debido a las complicaciones y enfermedades que se pueden desarrollar como consecuencia del consumo excesivo de grasa y otros productos. Consumir ensaladas nos ayuda a eliminar las sustancias toxicas, […] More
La alimentación es indispensable para tener la energía necesario para continuar nuestras actividades diarias. Por eso no debes saltarte ninguna comida ni debes parar el proceso digestivo por ninguna razón. Sabemos que el estilo debida acelerado te hace salarte comidas o cometer errores luego de comer que ponen en peligro tu vida. Hoy aprenderás que […] More
Estamos rodeados de muchos más beneficios de lo que creemos, la madre naturaleza siempre nos otorga todas las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita consumir en riquísimas verduras y frutas. Esta vez hablaremos de los grandes beneficios que genera el pepino en nuestro cuerpo a la hora de consumirlo. Esta riquísima verdura no es […] More
Los alimentos naturales son necesarios en nuestra dieta regular para mejorar las condiciones de salud, hay muchos a los que podemos darle usos bastante importantes, incluso más que las salsas u otros alientos del supermercado. Tenemos la impresión errada de que algunos son muy bajos en nutrientes tales como el apio. Todos quienes lo hemos […] More
Hay muchos alimentos que aunque no lo creamos, nos ofrecen una gran cantidad de beneficios grandiosos para nuestra salud y que al consumirlos los estaríamos aprovechando al máximo, que es lo ideal. Sin embargo, puede que los consumamos pero no con mucha frecuencia por lo que no son muchos los cambios en nuestro organismo que […] More
Hay muchas actividades que no deberíamos hacer justo después que comemos, y es así tal como nos lo ha dicho nuestra abuelita. Desde que éramos pequeños y nos sigue insistiendo ahora que ya estamos lo suficientemente grandecitos para saber lo que es bueno o lo que es malo para nosotros. Es por eso que hoy […] More