Es normal que por la mañana al despertar tengamos mal aliento, ya que este se produce por la acumulación de bacterias y saliva mientras dormimos.
De igual forma sucede cuando comemos algo con condimentos fuertes, así como la cebolla o el ajo. Este tipo de mal aliento se elimina fácilmente con el cepillado y la higiene bucal en general.
Sin embargo, hay casos de mal aliento crónico, el cual no puede eliminarse con solo lavarse los dientes, o en todo caso se elimina o apacigua por muy poco tiempo. Estos casos se conocen bajo el nombre de “halitosis”.
Estos casos de mal aliento crónico requieren tratamiento especial, ya que el problema es causado por infecciones bacterianas y por ello el simple uso de crema dental no acaba con el mal olor.
No obstante, aquí te daremos seis trucos para eliminar este problema sin necesidad de ir al médico.
Elimina el mal aliento de forma definitiva con estos trucos
Las personas que sufren de halitosis pueden llegar a desarrollar un problema muy grave en la cavidad bucal, ya que se trata de una infección y esta puede llegar hasta las amígdalas, así como también puede afectar a los dientes y las encías, provocando sarro y gingivitis.
Es por ello que hay que ser muy cuidadosos y prestar atención a la salud de nuestra boca. Así bien, acá te enseñaremos una serie de trucos que puedes aplicar para evitar un problema de mal aliento crónico:
Toma té. El té tiene la capacidad de evitar el desarrollo de las bacterias, además contiene antioxidantes y es una bebida muy beneficiosa.
Mastica menta. Toma unas hojas de menta y masticarlas por la mañana antes o después del cepillado, realiza esto diariamente y eliminarás el mal aliento.
Cepilla tu lengua. No olvides cepillar la lengua cada vez que laves tus dientes, allí se alojan muchas bacterias.
Bebe mucha agua. Además de hidratarte, beneficias a tu boca.
Usa enjuague bucal. Enjuaga tu boca y realiza gárgaras, este producto es efectivo para matar las bacterias.
Frutas y vegetales. Estos alimentos además de ser nutritivo, también ayudan en la salud bucal, por lo tanto, ingiérelos de forma más continua.
Toma en cuenta esto y sigue los consejos al pie de la letra, el mal aliento será solo un mito para ti. Comparte esto con tus amigos y familiares.
