Reduce Las Molestia Del Túnel Carpiano

Este síndrome suele atacar en mayor parte a las personas que mantienen constantemente las manos en el ratón y en el teclado del ordenador. Se produce tras un exceso de movimientos constantes que causan un traumatismo que tensiona la mano y la muñeca.

En un porcentaje menor puede afectar también a personas que duermen con las manos dobladas debajo del cuerpo o de la almohada y también deportistas como tenistas y levantadores de pesas.

Este problema se produce cuando se inflaman los tendones comprimiendo el nervio medio, exactamente entres los ligamentos de la mano y los hueso de la muñeca. Las personas más propensas son las mujeres entre 40 y 60 años de edad.

Si padeces de estos síntomas quizás padezcas de túnel carpiano:
• Dolor en las muñecas y manos
• Falta d fuerza para sostener un objeto
• Sensación de calor en los dedos
• Manos con temperatura baja constantemente
• Sensación de hormigueo en la muñeca y en la mano
• Entumecimiento de los dedos índice y pulgar
• Adormecimiento en el área en horas nocturnas

Remedio casero para aliviar el túnel carpiano:
• Jugo de toronja, piña y naranja:
¿Qué necesitas?

• Una naranja
• Una rebanada de piña
• Una toronja

Preparación:

-Corta la piña en trozos pequeños y exprime el jugo de las frutas cítricas anteriormente mencionadas.

-Procede a introducir todos los ingredientes en un aparato procesador de alimentos y licua bien.

-Cuela y agrega hielo.

• Jugo de manzana, lima y col:
¿Qué necesitas?
• Dos manzana verdes
• Una hoja de col
• Agua

Preparación:

-Retira la concha de la manzana y procede a picarla en trozos medianos.

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-Introduce a un aparato procesador de alimentos junto con la col y el agua.

-Bate hasta juntar los ingredientes.

-Procede a colar y bebe un vaso diariamente.

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