Por fin está Resuelto el misterio de la fibromialgia

Penosamente las enfermedades son de sentir común entre la mayoría de las personas, a veces sin importar la edad o que tan bien nos cuidemos, dichas dolencias pueden ser graves o no.

Lo cierto es que, en algunos casos padecemos alguna y ni siquiera lo sabemos, por esta razón aquí te explicaremos qué es la fibromialgia y sus mejoras naturales.

La fibromialgia es una enfermedad caracterizada por dolores en músculos y huesos, son malestares generalizados en todo el cuerpo, fatiga constante y sueño no reconfortante.

La naturaleza lucha contra la fibromialgia

fibromialgia

Si coincides con estos síntomas, no te preocupes te recomendamos algunas recetas efectivas para el mejoramiento de los síntomas.

Lo natural siempre es la mejor opción, los medicamentos en algunos casos conllevan a otros síntomas, es por esto que elegir lo que la naturaleza nos ofrece es lo más indicado.

Las siguientes especias son las más recomendadas:

  • Cúrcuma.
  • Clavo de olor.

No incluyas en tu dieta los siguientes alimentos, para disminuir los síntomas:

  • Lácteos.
  • Azúcar.
  • Cafeína.
  • Gluten
  • Glutamato monosódico.

Sopa para reducir la sintomatología de la fibromialgia

Ingredientes:

  • Una cucharada de aceite de coco.
  • Dos tallos de cebollín.
  • Cuatro tazas de caldo de verduras.
  • Un nudito de cúrcuma.
  • Un nudito de raíz de jengibre.

Preparación:

  • Se rallan la cúrcuma y el jengibre, hasta hacerlos polvo.
  • Se calienta una olla a fuego medio para luego añadir la cucharada de aceite de coco con el jengibre y un poco de la cúrcuma.
  • Verter el caldo y dejar hervir.
  • Al hervir, bajar el fuego y vierte el resto de la cúrcuma.
  • Echar el cebollín en rodajas a la preparación.
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Lista tu sopa puedes consumirla al menos una vez por semana, para mejores resultados.

Recuerda adoptar un hábito alimenticio en el que no consumas los alimentos anteriormente nombrados y sentirás las mejoras muy rápidamente.

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