Obtén resultados sorprendentes con esta dieta a base de huevo

Aunque no lo creas, hoy vas a aprender acerca de la dieta del huevo.

Así que si quieres eliminar esos kilitos de más que tanto te molestan y te hacen sentir tan mal, no dudes realizarla, te aseguramos que será de gran ayuda para ti y tu organismo.

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Resulta bastante difícil creer que pueda existir una dieta a base de este alimento, que muchas veces es limitado por los especialistas a una o dos veces por semana.

Sin embargo, se ha demostrado que la ingesta de huevo incluyendo frutas y verduras es excelente para bajar de peso.

La experiencia de numerosas mujeres han demostrado que en su lucha por rebajar algunas libras, el huevo ha sido el alimento perfecto.

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Resultando fácil para implementarlo en sus nuevas rutinas de alimentación y realmente eficaz para conseguir sus objetivos.

Dieta perfecta consumiendo huevo

El huevo es un alimento protegido por una cáscara, es rico en proteínas y lípidos, además se trata de un alimento de fácil digestión, por lo que consumirlo será definitivamente beneficioso.

A partir de ahora tu alimentación será más completa y obtendrás excelentes resultados, ya que este secreto te ayudará a acelerar el metabolismo y a quemar grasas más rápido de lo normal.

Éste remedio consta de 2 semanas que no debes dejar pasar:

Primera semana

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Día 1:

  • Desayuno: 1 rebanada de pan integral tostado y 1 tomate grande a la parrilla.
  • Almuerzo: Fruta de su elección y cantidad deseada.
  • Cena: 2 huevos duros, ensalada variada y 1 pomelo.

Día 2

  • Desayuno: 1 huevo duro y 1 pomelo.
  • Almuerzo: Pollo asado sin piel (cantidad deseada) con 2 tomates grandes.
  • Cena: Carne a la plancha/parrilla con 1 ensalada chica.
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Día 3

  • Desayuno: 1 huevo duro y 1 pomelo.
  • Almuerzo: 2 huevos duros y una ensalada variada.
  • Cena: 2 chuletas de cordero a la parrilla, ensalada de apio y pepino.

Día 4

  • Desayuno: 1 rebanada de pan integral tostado, 2 huevos escalfados o pasados por agua
  • Almuerzo: Fruta a elección, cantidad deseada
  • Cena: 2 chuletas de cordero a la parrilla, ensalada de apio y pepino

Día 5

  • Desayuno: 1 rebanada de pan integral tostado y 2 huevos escalfados o pasados por agua.
  • Almuerzo: 2 huevos escalfados y 2 tomates grandes.
  • Cena: Pescado fresco o en lata y ensalada variada.

Día 6

  • Desayuno: 1 huevo duro y 1 vaso de zumo de pomelo fresco.
  • Almuerzo: Fruta de su elección y cantidad deseada.
  • Cena: Pollo asado, ensalada de zanahoria y repollo.

Día 7

  • Desayuno: 2 huevos revueltos y 1 tomate grande a la parrilla.
  • Almuerzo: 2 huevos escalfados o pasados por agua y espinacas saltadas.
  • Cena: Carne a la plancha y 1 ensalada chica.

Segunda Semana

Día 1

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: Pollo al horno/hervido/parrilla (cantidad deseada) y 1 ensalada grande.
  • Cena: 2 huevos duros, 1 ensalada chica y 1 naranja.

Día 2

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: 2 huevos duros y verduras variadas al vapor.
  • Cena: Pescado a la parrilla y 1 ensalada grande.

Día 3

  • Desayuno: 1 rebanada de pan integral tostado y 1 tomate grande a la parrilla.
  • Almuerzo: Pollo al horno/hervido/parrilla (cantidad deseada) y 1 ensalada grande.
  • Cena: 2 huevos duros, 1 ensalada de verduras y 1 naranja.

Día 4

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: 2 huevos, queso descremado y una porción chica de verduras al vapor.
  • Cena: Pollo al vapor (cantidad deseada) y 1 ensalada grande.

Día 5

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: Ensalada de atún y 1 fruta.
  • Cena: 2 huevos escalfados o pasados por agua y 1 ensalada grande.

Día 6

  • Desayuno: 2 huevos duros y 1 fruta cítrica.
  • Almuerzo: Pollo al horno/hervido/parrilla (cantidad deseada) y 1 ensalada grande.
  • Cena: Ensalada de frutas grande.

Día 7

  • Desayuno: 1 rebanada de pan integral tostado y 2 huevos duros.
  • Almuerzo: Pollo y verduras al vapor (cantidad deseada)
  • Cena: Repite el almuerzo.
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Es necesario que consultes esta dieta con tu médico ya que es baja en carbohidratos.

Recuerda que siempre será saludable acompañarla con una buena rutina de ejercicios y beber mucha agua durante el día para mantenerte hidratado.

Asimismo es fundamental no incorporar otros alimentos que no sean los descritos y no comer entre comidas, ya que puedes ocasionar otros efectos.

Además recuerda que las bebidas permitidas son: el café, el té negro, el té de limón, el agua tónica, los jugos de cítricos y, sobre todo, muchísima agua.

Anímate a realizar esta dieta y verás que pronto tendrás un cuerpo como de revista.

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