A QUE NO SABES LO QUE SE ESCONDE DETRÁS DE UN DIENTE DE AJO, Te sorprenderás como yo!!

La mayoría de las personas no conocen ni una cuarta parte de los componentes y beneficios de los alimentos de su cocina.

Este desconocimiento es generalizado en casi todo el mundo con solo algunas pequeñas excepciones.

El conocer los alimentos que consumimos del todo ayuda de gran manera a una sana alimentación y aún mayor aprovechamiento de los mismos.

El conoce lo que consumimos nos ayudaría a conocer como mejorar o mantener nuestra salud.

Porque creemos que el conocimiento de tus alimentos puede ayudar a ayudarte, te presentaremos aquí los beneficios y componentes de uno de los alimentos que es peor aprovechado en casi todas las cocinas: el ajo.

Te impresionaras al conocer todos los usos que tiene un solo diente de ajo.

Los usos y beneficios del ajo

A continuación te presentamos todos los usos que le puedes dar al ajo y alguna que otra curiosidad:

Sistema cardiovascular: Un importante estudio determino que con la ingesta de tan solo dos dientes de ajo al día se eliminara hasta en 12% el colesterol.

Además de eliminar el colesterol el ajo también funciona como un limpiador eficaz de la sangre, elimina toxinas y otros residuos que la sangre pueda tener.

Ánimo: El ajo puede funcionar como una vitamina que mantenga despierto tu cerebro. Además de funcionar como una vitamina puede resultar un remedio efectivo cuando estás estresado o en tensión.

Además de esto ayuda a cerebro a descansar e la noche, esto ace que sea un remedio efectivo contra el insomnio.

Antibacterial: Importantes estudios han demostrado que el ajo posee propiedades que matan bacterias.

Las propiedades antisépticas del ajo son de gran ayuda para nuestro organismo ya que estamos expuestos a bacterias constantemente. En la segunda guerra mundial se usaba como medicina para las heridas.

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Impotencia: El ajo ayuda a la producción de una de las encimas responsables de la potencia sexual, además mejora la calidad fuerza de la erección. Los griegos fueron los primeros en darle un uso afrodisíaco al ajo.

Embarazo: El ajo ayuda a disminuir el riesgo de enfermedad en los fetos y aumentar el peso del mismo en caso de que esto sea necesario.

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