Los moretones, también conocidos como hematomas, aparecen cuando pequeños vasos sanguíneos situados bajo la piel se rompen y la sangre se acumula en los tejidos. Aunque la causa más frecuente es un golpe, en ocasiones pueden aparecer sin que la persona recuerde haberse lesionado. En la mayoría de los casos esto no representa un problema grave, pero si los hematomas son frecuentes, muy grandes o se acompañan de otros síntomas, es importante consultar con un profesional de la salud.
Comprender sus posibles causas puede ayudar a identificar cuándo es necesario buscar atención médica.
¿Por qué pueden aparecer sin un golpe evidente?
Existen diversas razones por las que pueden surgir hematomas aparentemente espontáneos:
- Golpes leves que pasaron desapercibidos.
- Fragilidad de los vasos sanguíneos, más común con el envejecimiento.
- Deficiencias de vitaminas, como la vitamina C o la vitamina K.
- Uso de medicamentos anticoagulantes, aspirina o corticoides.
- Ejercicio intenso que produce pequeñas lesiones en los vasos sanguíneos.
En estos casos, los moretones suelen desaparecer por sí solos en una o dos semanas.
¿Cuándo pueden indicar un problema de salud?
En algunas ocasiones, los hematomas frecuentes pueden estar relacionados con:
- Trastornos de la coagulación.
- Enfermedades del hígado.
- Disminución del número de plaquetas.
- Algunas enfermedades de la médula ósea.
- Trastornos hereditarios de la coagulación.
Estas condiciones requieren una evaluación médica para determinar la causa.
Señales de alerta
Consulta con un profesional de la salud si los moretones:
- Aparecen con frecuencia y sin causa aparente.
- Son muy grandes o dolorosos.
- Se acompañan de sangrado de encías o nariz.
- Van acompañados de fatiga intensa, fiebre o pérdida de peso sin explicación.
- Surgen después de iniciar un nuevo medicamento.
También es recomendable acudir al médico si existe un antecedente familiar de trastornos de la coagulación.
Cómo cuidar tu salud
Para reducir el riesgo de hematomas y favorecer una buena salud vascular:
- Lleva una alimentación rica en frutas y verduras.
- Consume suficiente vitamina C y vitamina K mediante la dieta, salvo que tu médico indique lo contrario.
- Evita automedicarte con anticoagulantes o antiinflamatorios.
- Informa a tu médico sobre todos los medicamentos y suplementos que utilizas.
Estas medidas pueden ayudar a mantener el buen funcionamiento del sistema circulatorio.
Precauciones
Busca atención médica urgente si aparecen hematomas extensos acompañados de dificultad para respirar, sangrado abundante, pérdida del conocimiento o dolor intenso después de un traumatismo.
No suspendas medicamentos recetados, como anticoagulantes, sin consultar previamente con el profesional que los indicó.