Los beneficios de la canela son incontables ¡Descubre cuáles son!

La canela es una especie muy utilizada dentro de la gastronomía. Sirve para muchas cosas, puede usarse en postres, comidas saladas o infusiones.

Algunas personas la añaden incluso a jugos y bebidas. Sin embargo, pocas personas conocen de su gran poder medicinal.

Proviene del canelo, que es un árbol pequeño comúnmente encontrado en Asia del sur y la región del medio este.

Existen diferentes tipos de canela, pero los más populares son el Ceylon que se cultiva en Sri Lanka, y el Cassia que proviene de China.

Este condimento se ha extendido por todo el mundo y ha ganado más fanáticos gracias a sus maravillosas propiedades para la salud.

La canela es una excelente fuente de antioxidantes, además es antibacterial y fungicida. Todo esto permite mantener la salud en perfecto estado.

La canela es el mejor aliado para la salud.

La canela se puede encontrar en dos presentaciones: polvo y ramas. Ambas son igual de efectivas al momento de preparar remedios naturales.

Depende de lo que se vaya a preparar se escoge entre una rama o el polvo.

A continuación, te mostraremos algunos de los principales beneficios de la canela para ti salud:

Resfriados y congestiones:El té de canela se recomienda para las de afecciones respiratorias.

Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias benefician durante los procesos de resfriados y congestión nasal. Agregando al té un poco de jengibre puede mejorar su efecto.

Diabetes tipo 2:La canela puede ser es

Artritis: Alivia el dolor y la tensión de los músculos y articulaciones, por lo tanto, se aconseja a los pacientes con artritis consumirla con frecuencia

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Sin embargo, no se recomienda el consumo de canela en personas que sufran de problemas bucales ya que puede causar inflamación. La ingesta excesiva puede causar fallas en el hígado.

Lo mejor es preparar una infusión simple: Colocar una rama de canela en 2 tazas de agua y dejar hervir por unos minutos.

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