Todo lo que necesitas para desintoxicar tu cuerpo naturalmente 

Debido a los constantes cambios climáticos y al estrés de nuestro día a día.

La salud de las personas en la actualidad se ve afectada de forma bastante sencilla por estos elementos, sin embargo, no son la primera vía por la que nos enfermamos.

A pesar de lo antes mencionado, la principal vía o motivo de nuestras enfermedades es la alimentación y es que hay que recordar que nuestro cuerpo es un gran organismo que funciona como un motor.

Es decir, si lo nutrimos de forma incorrecta vamos a dañar alguna de sus partes por lo que ponemos en riesgo nuestra salud.

Usualmente el problema principal en estos casos es el consumir productos químicos o comida chatarra, lo que causa que nuestro cuerpo quede intoxicado y tengamos problemas de salud debido a las grandes toxinas que tenemos dentro.

Pero no te preocupes, hoy te enseñaremos algunos consejos para que puedas eliminar las toxinas de tu cuerpo

Los mejores consejos para acabar con las toxinas

Hacer dieta

Para desintoxicar el cuerpo es necesario evitar comidas con grasas saturadas o con alto valor calórico, usualmente se recomienda descartar lácteos, comida frita, procedas e incluso harinas.

Recomendamos consumir aceites de coco o de oliva, frutos secos, semillas y por supuesto un alto consumo de agua para hidratar y desintoxicar el cuerpo.

Limpiando el hígado

Para limpiarlo te recomendamos la leche de caro, remolacha, cúrcuma, ajo y aceite de ricino.

Lo importante es incluir estos alimentos en tu dieta, además, puedes beber jugo de zanahoria con manzanas verdes por una semana, este jugo es un gran aliado desintoxicante.

Limpiando los riñones

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Infusiones a base de diente de león, hierba de plata, ortiga e incluso raíz de hortensia son depuradoras excelentes para tus riñones.

Si no, agua tibia con limón, cerezas negras o vinagre de manzana nos puede ayudar mucho para esta tarea.

Limpiando el colon

Agua de aloe vera, jengibre o alimentos ricos en vitamina C, son clave para tener un colon sano y depurarlo de toda clase de toxinas.

Acabando con los Parásitos

Recomendamos consumir ajenjo, cáscara de nuez negra, clavos de olor, enemas de café o aceite de coco.

Incluyendo todos estos elementos en tu dieta seguro que acabaras con los parásitos sin problemas.

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