El hígado es uno de los órganos más importantes en nuestro cuerpo, este cumple funciones de depuración y limpieza que nos ayudan a mantenernos sanos y fuertes.
Existen maneras de cuidar tu hígado con pastillas y medicamentos pero lo mejor es hacerlo de una manera natural y además poco costosa.
Hoy aprenderemos a preparar una poderosa infusión de cítricos y hierbabuena que van a limpiar tu hígado y mantenerlo en buena forma. Utilizaremos hierbabuena ya que esta tiene muchos beneficios para la salud del cuerpo en general, no sólo para desintoxicar o limpiar como la utilizaremos en este caso.
Esta hoja entre sus beneficios ayuda a la digestión, alivia problemas estomacales y ayuda con el síndrome de intestino irritable.
También ayuda con los dolores de cabeza, los refriados y la gripe, irritaciones en la piel, mal aliento, entre muchas otras cosas. Ya sea frotándolo en el cuerpo, haciendo té con ella o incluso solo oliéndola puedes recibir sus beneficios.
El jugo para desintoxicar tu organismo a base de hierbabuena
Ingredientes:
- Limón
- Hojas de hierbabuena
- Naranja
- Agua
Preparación:
- Primero vamos a colocar en un envase unos dos litros de agua con las hojas de hierbabuena, vamos a dejarlo hervir por 5 minutos y después dejarlo reposar.
- Luego vamos a exprimir la naranja y el limón en una taza, agregamos en la misma una cáscara de limón bien limpia y rallada, un poco de miel o tu endulzante favorito.
- Luego la infusión de hierbabuena la vamos a mezclar con la preparación de la taza y listo, está lista para tomar.
Debes tomar esta preparación todos los días durante una semana, verás los cambios en tu cuerpo muy rápidamente, luego de esta semana debes reposar y si lo crees necesario volver a tomarlo.
Una manera muy fácil, poco costosa y deliciosa de desintoxicar tu cuerpo. Lo mejor es que utilizamos ingredientes naturales que puedes conseguir muy fácilmente o incluso tener en casa.
Cuida tu cuerpo y dale la atención que merece, recuerda que si te sientes bien todo lo demás estará bien.
Esta infusión no solo te ayudará a desintoxicar el hígado si no todo el cuerpo, además de tener múltiples beneficios para tu salud. No dejes de intentarlo y compartirlo con tus amigos.
