La famosa dieta de la piña para bajar hasta cinco kilos de forma natural en tres días

Constantemente muchas personas están en busca de la dieta perfecta, por eso prueban todas las que encuentran con la esperanza de perder tantos kilos como sea posibles.

Actualmente hay una dieta que se está haciendo muy famosa en las redes por dar buenos resultados a quienes la han probado y lo mejor de todo es que solo hay que seguir la por 3 días.

Bueno, a menos que quieras bajas más de 5 kilos, si es así puedes hacerla por más tiempo, hasta tener la talla de ropa que deseas. Dicha dieta está basada en los beneficios de la piña, por lo que será lo más que se repita durante los 3 días.

Si la combinas con una buena rutina de ejercicios y tienes la voluntad de no consumir otras cosas durante el tiempo que dura la dieta de adelgazamiento, te aseguro que tendrás excelentes resultados.

Receta de piña para perder 5 kilo en solo 3 días

A continuación te dejo el plan alimenticio que tienes que seguir por 3 días para perder 5 kilos y puedas recuperar tu figura.

Día 1:

Desayuno: una tostada o galleta integral con dos rodajas de piña

Almuerzo: brócoli al vapor con carne a la placa y de postre dos rodajas de piña.

Cena: como pollo a la plancha con lechuga y dos rodajas de fruta.


Día 2:

Desayuno: dos panes integrales con yogurt y dos rodajas de piña.

Almuerzo: salmón a la plancha mas dos rodajas de una fruta cítrica.

Cena: atún en lata con lechuga y dos trozos de fruta.

Día 3:

Desayuno: dos galletas de dieta, una taza de café y dos rodajas de piña.

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Almuerzo: verduras al vapor con pechuga de pollo a la plancha  y dos rodajas de piña.

Cena: una crema de verduras y dos rodajas de piña.

Sabemos que es difícil restringir la comida, pero es importante que aprendas a comer más saludable para que no acumules grasa en tu cuerpo, empieza con esta dieta y luego cambia tu alimentación a una más saludable para que mantengas el peso que conseguiste.

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