La enfermedad del Alzheimer se puede prevenir, sólo un ejercicio por día y tu memoria estará nueva

El Alzheimer es una enfermedad que mayormente afecta a personas de más de 60 años de edad, pero en algunos casos puede aparecer en personas de mediana edad, por lo que no está demás hacer lo posible ara prevenirla.

Esta enfermedad se debe al desgaste mental de la persona que lo padece. Es un tipo de demencia que afecta la vida de quien lo padece, ya que esta no llega a recordar ni su nombre, por lo que requiere de cuidados especiales.

Las personas con Alzheimer pierden las capacidades cognitivas y motoras ya que olvidan todo lo que sabía hacer. Tienen dificultad para comunicarse, para memorizar y para hacer actividades cotidianas, por lo que deben estar bajo estricta vigilancia.

Por lo que es una enfermedad temida por muchos. La prevención de este padecimiento esta en mantener ejercitado el cerebro para que jamás falle, es por eso que te enseñaremos como puedes fortalecer tu cerebro.

Evitar el Alzheimer con este ejercicio cerebral

 

En el día a día las personas visitan muchos lugares, conocen nuevas personas y aprenden cosas nuevas. Estos aspectos son importantes para ejercitar tu cerebro y prevenir el Alzheimer.

Este ejercicio consta de recordar todo lo que hiciste y viste en el día. Es decir en la noche antes de dormir, tomate un tiempo para que traer a tu memoria los acontecimientos, lugares y eventos del día, para que tu cerebro almacene la información y de igual manera se mantenga activo y saludable.

Otra manera de ejercitar tu cerebro es entreteniéndote jugando sudoku, sopa de letras, ajedrez o domino. Estos juegos ayudan a la concentración y memorización, por lo que favorece enormemente tu cerebro.

Pero esto no es todo lo que puede hacer para fortalecer tu cerebro, es por eso que te dejaremos una lista de unos consejos extras.

  • Tome vitamina E diariamente
  • Escucha música jazz
  • Oxigena tu cerebro haciendo caminatas diarias

Como puedes ver hay muchas maneras de prevenir el alzhéimer, por lo que debes ponerla en práctica si quieres llegar a viejito lucido y con tus 5 sentidos.

Si te gusto el post compártelo con tus amigos y familiares.

La enfermedad del Alzheimer se puede prevenir, sólo un ejercicio por día y tu memoria estará nueva

El Alzheimer es una enfermedad que mayormente afecta a personas de más de 60 años de edad, pero en algunos casos puede aparecer en personas de mediana edad, por lo que no está demás hacer lo posible ara prevenirla.

Esta enfermedad se debe al desgaste mental de la persona que lo padece. Es un tipo de demencia que afecta la vida de quien lo padece, ya que esta no llega a recordar ni su nombre, por lo que requiere de cuidados especiales.

Las personas con Alzheimer pierden las capacidades cognitivas y motoras ya que olvidan todo lo que sabía hacer. Tienen dificultad para comunicarse, para memorizar y para hacer actividades cotidianas, por lo que deben estar bajo estricta vigilancia.

Por lo que es una enfermedad temida por muchos. La prevención de este padecimiento esta en mantener ejercitado el cerebro para que jamás falle, es por eso que te enseñaremos como puedes fortalecer tu cerebro.

Evitar el Alzheimer con este ejercicio cerebral

En el día a día las personas visitan muchos lugares, conocen nuevas personas y aprenden cosas nuevas. Estos aspectos son importantes para ejercitar tu cerebro y prevenir el Alzheimer.

Este ejercicio consta de recordar todo lo que hiciste y viste en el día. Es decir en la noche antes de dormir, tomate un tiempo para que traer a tu memoria los acontecimientos, lugares y eventos del día, para que tu cerebro almacene la información y de igual manera se mantenga activo y saludable.

Otra manera de ejercitar tu cerebro es entreteniéndote jugando sudoku, sopa de letras, ajedrez o domino. Estos juegos ayudan a la concentración y memorización, por lo que favorece enormemente tu cerebro.

Pero esto no es todo lo que puede hacer para fortalecer tu cerebro, es por eso que te dejaremos una lista de unos consejos extras.

  • Tome vitamina E diariamente
  • Escucha música jazz
  • Oxigena tu cerebro haciendo caminatas diarias

Como puedes ver hay muchas maneras de prevenir el alzhéimer, por lo que debes ponerla en práctica si quieres llegar a viejito lucido y con tus 5 sentidos.

Si te gusto el post compártelo con tus amigos y familiares.

Te presentamos la combinación más potente. Vaselina con Limón: te ayudará a remover las manchas y tener una piel perfecta

En solo cuatro días limpiarás tu hígado, bajarás de peso y desintoxicarás tu organismo.