Existen muchos métodos naturales para eliminar el exceso de grasa de nuestro cuerpo, sin embargo, muchos se enfocan sólo en eliminar la grasa del vientre.
En esta oportunidad te mostraremos un sencillo método para que le digas adiós a la grasa acumulada en la cintura, muslos y espalda.
Las técnicas para la pérdida de peso comúnmente tienden a arriesgar tu cuerpo, ya que tienden a privarlo de todos los nutrientes que necesita, es por eso que esta técnica es ideal.
Además de decirle adiós a la grasa en exceso, la infusión de jengibre logra tiene muchos beneficios para el cuidado de tu salud.
Entre los beneficios del jengibre podemos precisar los siguientes: es antioxidante, permite la lucha contra los radicales libres y repara las células del cuerpo que estos deterioran; tiene efectos antiinflamatorios, reduce tanto la inflamación como los dolores reumáticos.
Además de tratar también los dolores en articulaciones; previene el cáncer, sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes ayudan a prevenir el cáncer; regula los niveles de colesterol, una de las propiedades más importantes ya que ayuda también a prevenir problemas de sobrepeso y obesidad.
Preparación de la infusión de jengibre
Para realizar esta maravillosa infusión, debes seguir las siguientes instrucciones:
- Cortar una raíz fresca de jengibre en rodajas
- Colocar las rodajas de jengibre en un recipiente con un litros de agua
- Cuando el agua haya hervido, bajar el fuego y cocinar por 15 minutos
- Deja que se enfríe y bebe de 2 a 3 tazas diarias
Otro de los nombres que recibe esta infusión es el “agua de jengibre”, ya que, como podrás haberte dado cuenta, la cantidad de agua es mucha comparada con las rodajas de la raíz.
Para obtener los resultados que deseas, es recomendable tomar varias tazas al día por un mes, lograrás disminuir tu grasa corporal y, además, desintoxicarás tu cuerpo. Puedes almacenar tu agua de jengibre en un termo y llevarlo a donde tengas que ir.
No dudes en compartir esta maravillosa información y comenta si sabes alguna técnica relacionada con el uso del jengibre para la salud del cuerpo.
