En estas fechas, el consumir alimentos sin pensar en nuestro cuerpo parece que es parte de las celebraciones.
Realmente eso no está tan mal pero si debemos estar conscientes que para el siguiente mes debemos trabajar un poco más duro para recuperar nuestro peso.
Porque si bien es cierto el ganar peso es usualmente más sencillo para muchas personas, el perderlo es sin duda lo más complicado.
Mas que nada porque no todas las personas saben la forma más correcta y eficiente de hacerlo, porque una dieta efectiva no va a funcionar a menos que intentemos agilizar nuestro metabolismo primero.
El metabolismo es la clave de nuestro peso, muchas veces es algo que no todos le prestan la atención que necesita pero realmente es algo esencial para poder modificar nuestro peso.
Por ello te vamos a enseñar esta receta que acelera tu metabolismo y además te nutre, para que puedas perder peso de forma efectiva y saludable.
El batido que acelera el metabolismo
Para preparar esta fantástica receta vas a necesitar estos ingredientes:
- 100 g de gel de aloe vera
- 300 g de miel natural
- 500 g de nueces picadas
- El jugo de cuatro limones
Preparación
- Primero debes lavar bien las hojas de aloe vera y para así retirar el gel que contienen.
- Colócalas en un recipiente con agua y procede a hervirlas por unos 10 minutos.
- Luego retírala del fuego y pícalas de forma fina, para luego colocarlas en tu refrigerador por unas 12 horas.
- Ahora coloca este aloe vera con las nueces, la miel y tus limones en la licuadora y procede a licuar.
Modo de consumo
- Debes tomar este batido media hora antes del almuerzo y de la cena.
Esta bebida hace maravillas por ti ya que acelerará de gran manera tu metabolismo, lo que se traduce en perder peso mucho más rápido si lo combinas con una dieta balanceada.
Además, este batido es muy nutritivo y refrescante, añadiendo a tu cuerpo toda clase de proteínas y vitaminas que vienen con sus ingredientes.
Nosotros recomendamos consumirlo antes de comer para que así puedas perder peso aún más rápido.
Ya que esto hace que tu estómago se prepare para recibir los alimentos, absorbiendo así los nutrientes y proteínas de forma más eficiente.
