Estos son los beneficios que puede brindarte el orégano

El orégano es una planta aromática que es muy utiliza para dar y realzar el sabor de muchas comidas, está incluidos en infinidades de platos.

Y además es muy utilizado al momento de crear infusiones para mejorar ciertos aspectos de la salud, puede cosecharse en casa, ya sea en el patio, o en el jardín, además las flores de esta planta son muy lindas por lo que pueden decorar tu hogar.

Esta flor es realmente linda, por lo que si la cosechas puedes usarla en tu hogar como centro de mesa, o para decorar la entrada, además que el olor que desprende la misma.

Es bastante peculiar, pero en el sentido agradable, es decir no es un olor incómodo, más bien es relajante y perfuma el lugar donde se encuentre.

Lo que muchas personas no saben es el gran beneficio que aporta consumir esta hierba aromática, sus propiedades son excelentes y pueden mejorar tu salud considerablemente, además de prevenir muchos otros padecimientos que pueden aparecer en oportunidades futuras en tu organismo.

Conoce las ventajas que obtenemos al consumir orégano

El orégano es muy popular en la medicina natural gracias a la elaboración de los remedios naturales que se pueden preparar a partir de sus hierbas y de los beneficios que este puede aportar al cuerpo.

Son varios las ventajas que trae consumir esta hierba aromática, te mostraremos su beneficios y además una rápida receta de cómo puedes aprovechar cada uno de sus componentes.

Entre los beneficios que tiene el orégano para tu salud están:

  • Elimina gases
  • Deshace los espasmos intestinales
  • Favorece los procesos digestivos
  • Sirve como antioxidante
  • Fortalece el sistema óseo
  • Elimina la inflamación
  • Mejora la piel
  • Ayuda a mejorar las funciones cerebrales
  • Puede desintoxicar el organismo
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Prepara infusiones de orégano es bastante fácil solo necesitas los siguientes ingredientes:

  • 300 ml de agua
  • 1 cucharada de orégano seco o 3 de orégano fresco.

Preparación:

  1. Hierve el agua y coloca el orégano
  2. Tapa el agua y déjalo durante varios minutos
  3. Cuela y puedes endulzar con miel

Puedes consumir una taza de esta infusión tres veces a la semana. Este té va a traer muchos beneficios a tu organismo, así que atrévete a usarlo.

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