Una de las cosas más molestas que puede haber es despertar cansados y sin energías, y más aún cuando tenemos un día lleno de responsabilidades.
Bien sea por el trabajo o los estudios, esta sensación hace que nuestro día sea muy complicado y quizás lo convierta en toda una tortura.
Cuando despertamos cansados, lo más probable es que pasemos todo el día de esa manera, ya que la sensación no es provocada por un mal dormir o dormir poco, incluso, podemos dormir más de ocho horas y despertamos con esta sensación de pesadez y sin ganas de hacer nada.
Esto sucede porque nuestro cuerpo está fallo de vitaminas y sustancias que son las que nos proporcionan la energía para poder realizar nuestras actividades diarias con vigor y plena funcionabilidad.
Esto lo podemos remediar tomando capsulas de vitaminas}, aunque también lo podemos lograr mediante tratamientos naturales.
Llena tu cuerpo de energías con este batido totalmente natural
La alimentación es la principal fuente de energías y nutrientes de nuestro cuerpo, pero si esta no es la más saludable y balanceada de todas.
Podemos sufrir graves daño en nuestro sistema y comenzar a padecer enfermedades o simplemente sensaciones como la falta de energía y el cansancio continuo.
Esto lo podemos remediar nosotros mismos siendo conscientes de que debemos proporcionarnos una fuente de energía saludable y podemos hacerlo mediante un batido, solo tienes que tener lo siguiente:
Ingredientes:
– 1 banana
– 3 cucharadas de avena
– 4 fresas
– 300 ml de agua o jugo
– 1 cucharada de miel
– Hielo
Procedimiento:
Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos, luego sirve en un vaso y bebe.
Puedes tomar este batido diariamente por las mañanas junto con el desayuno y de seguro que te proporcionará mucha energía para que puedas enfrentar el día con todo el ímpetu que amerita.
Este batido además de proporcionarte energía, también podrá reforzar tus defensas y tu sistema inmune, aumentará la velocidad de tu metabolismo y te proporcionará antioxidantes en tu cuerpo, lo cual es importante para conservar el cuerpo en el mejor estado posible por más tiempo.
No dudes en comenzar a tomar este batido, no te vas a arrepentir, los resultados son muy buenos, también puedes compartir la receta con tus amigos para que también conozcan este increíble tratamiento.
