Tomar un batido en las mañanas puede ayudarte más de lo que crees, y todo gracias a que lo primero que comemos en las mañanas es clave.
Para el resto de nuestro día sobre todo porque de esta manera le decimos a nuestro cuerpo que empecemos con buen pie y que hay que estar mucho más sano.
Además de la salud, si te preparas el batido que estamos a punto de indicarte cómo se puede elaborar.
Podrás rebajar esa barriga que tanto te molesta, así que ya no habrá excusas para que logres la figura que tanto tiempo haz estado esperando tener. Así que no te pierdas esto y sigue leyendo.
A continuación te enterarás de las cosas que tiene que tener este batido tan maravilloso, que ha sido creado pensando en cada uno de los ingredientes.
Sobre todo porque dentro de ellos están los componentes y nutrientes que nuestro cuerpo necesita para empezar a quemar grasa más eficientemente.
Con este batido tan simple dejarás en el pasado esa panza que tanto te molesta
La idea es que con esta bebida tu cuerpo naturalmente y de la manera más orgánica posible pueda expulsar todo aquello que te haga engordar.
De esta forma sabrás que no tienes que hacer nada difícil para lograrlo.
El proceso de adelgazamiento se acelera si juntas este hábito con una rutina de ejercicio que por lo menos dure media hora y que sea lo suficientemente activa para acelerar aún más tu metabolismo.
Los ingredientes que necesitarás son los siguientes:
- Un pepino
- Un pedazo de apio
- Una piña entera
El modo de preparación es:
- Pica el pepino más los tres tallos de apio
- Agrega los dos pedazos de piña y un poco de avena
- Lava todo antes de meterlo en la licuadora
Cuando todo esté mezclado y homogéneo puedes agregarle un poco de miel para darle un mejor sabor.
Si tomas esto todos los días en la mañana mientras todavía te encuentras en ayuna, y sigues así por dos semanas seguidas, entonces podrás ver los resultados en muy poco tiempo y sorprenderás a todo el mundo.
