¡Entérate Ya De La Dieta Militar, Te Sorprenderás y podrás rebajar 7 libras en solo 3 días!

No es un secreto para nadie que los militares suelen tener una condición física envidiable para muchos, gozan de un esbelto cuerpo, contando a su vez con una inmensa fuerza.

En definitiva, los cuerpos de los militares se caracterizan por ser fuertes. Lo interesante del asunto es ¿cómo lo logran? Pues, es hora que se enteren que mantienen un régimen alimenticio llamado dieta militar.

Las personas que la han seguido afirman que es una de formas más ideales para quemar grasa y bajar de peso.

Se hace un método ideal, ya que se pierde peso y se quema grasa de una forma rápida y lo más importante, segura.

Este es el resultado de la fusión de los alimentos seleccionados para la respectiva dieta, los cuales poseen un gran aporte de vitamina C y ricos en calcio. Es un excelente plan alimenticio que actualmente, numerosas personas lo recomiendan.

Dieta Militar: pierde 7 libras en 3 días

DIA 1

  • DESAYUNO

1 Taza de café o té

1/2 Pomelo

1 Cucharada de mantequilla de maní

1 Tostada de pan integral

  • ALMUERZO

1 Taza de café o té

1 Lata de atún

1 Tostada de pan integral

  • CENA

1 Taza de ejotes

3 onz de carne (cualquiera que desees)

1 Manzana

1/2 Plátano

1 Taza de helado de vainilla

DIA 2

  • DESAYUNO

1/2 Pátano

1 Tostada de pan integral

1 Huevo

  • ALMUERZO

5 Galletas saladas

1 Taza de queso cottage

1 Huevo duro

  • CENA

2 Salchichas

1 Taza de brocoli

1/2 Taza de zanahorias

1/2 Plátano

1/2 Taza de helado de vainilla

DIA 3

  • DESAYUNO

1 Manzana pequeña

1 rebanada de queso cheddar

5 galletas saladas

  • ALMUERZO

1 tostada de pan integral

1 huevo duro

  • CENA

1 taza de atún

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1/2 taza de helado de vainilla

1/2 plátano

Mantén presente que la dieta militar no excluye ni mucho menos prohíbe ningún alimento, realmente es lo opuesto a este concepto, puedes sentirte en completa y plena libertad de comer lo que quieras de una manera saludable, sin embargo, hay algo que si debes mantener presente y nunca olvidar.dieta militar

Se trata de racionar al pie de la letra las porciones de comida que te toquen tanto en el desayuno, almuerzo o cena. La única exigencia que posee este régimen de alimentación es eliminar de tus días los azúcares malignos, por mucho que te cueste, olvídate de los refrescos, tortas, dulces e incluso el pan blanco. Podrás perder 7 libras en 3 días, ¡pruébala ya esta dieta militar!

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