Él Empezó A Utilizar Este Tipo de Sal Y Los Cambios En Su Cuerpo Fueron Sorprendentes

Dicen que no hay nada más relajante que la hora del baño, incluso para algunas culturas lo toman como un ritual.

Pero como no serlo si es el momento en que estamos en total privacidad, nos relajamos del estrés diario y disfrutamos de los beneficios del agua ya sea fría o caliente.

Por lo general, se ha comentado en muchas oportunidades los beneficios de incorporar al agua del baño diario elementos naturales que aporten beneficios para la salud, desde tés hasta las tan preciadas sales.

Pero si hay algo que aporta buenos beneficios de salud son las sales de epsom, gracias a su contenido de magnesio ayuda a tener unos dientes y huesos fuertes.

Al buen funcionamiento del corazón y la relajación del musculo de las arterias, disminuye la presión arterial, elimina los dolores menstruales, entre otros.

Baños De Sales De Epsom

A continuación, te diremos algunos beneficios que trae para la salud los baños realizados con sales de Epsom. Entre las más comunes se encuentran:

  • Protección del tejido cerebral
  • Fortalecimiento en las articulaciones
  • Mejora el tracto digestivo
  • Desintoxica el organismo
  • Mejora la circulación  y salud en el corazón
  • Previene la aparición de coágulos sanguíneos
  • Disminuye la presión arterial
  • Reduce dolores musculares y calambres
  • Previene las migrañas
  • Mejora el estado de ánimo
  • Alivia el estrés, ansiedad y fatiga

Para preparar un baño con sales de Epsom debe seguir los siguientes pasos:

Lo primero que haremos es llenar la tina con agua caliente o tibia y añadir de dos a cuatro tazas de sal de Epsom.

Luego, agregar diez gotas del aceite esencial de su preferencia para eliminar notablemente el estrés.

Después, sumergirse por unos 15 minutos en la tina (no pase este tiempo para evitar que el cuerpo vuelva a tomar las toxinas que la sales eliminaron), tome la ducha como de costumbre para evitar que la sal reseque la piel.

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Algunas precauciones que debe considerar: Tenga mucho cuidado si va a bañar a un niño con las sales de Epsom, debido a que si el infante toma del agua con sal puede tener un efecto laxante por su alto contenido en magnesio.

No dudes un segundo más en tomar un baño relajante con estas sales, el organismo te lo va a agradecer.

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