Elimina las toxinas de tu cuerpo con estos consejos

El cuerpo humano, a pesar de ser un sistema magnifico, está expuesto a millones de enfermedades y organismos nocivos para la salud de sus sistema.

Uno de los organismo que  más hace daño a nuestro cuerpo son las toxinas.

Las toxinas son sustancias creadas por plantas y animales que son venenosas o tóxicas para los seres humanos.

Estas pueden ser pequeñas moléculas, péptidos, o proteínas capaces de causar enfermedad cuando entran en contacto con, o son absorbidos por, tejidos del cuerpo, interactuando con macromoléculas biológicas como enzimas o receptores celulares.

Las toxinas generadas por microorganismos son un importante factor de virulencia; responsables del carácter patogénico y del grado de evasión del sistema inmunitario del huésped.

Por todos estos factores estos factores es importante evitar las toxinas y limpiar nuestro cuerpo con una alta frecuencia.

Consejos para evitar las toxinas y limpiar nuestro cuerpo

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Por todas las razones antes enumeradas es importante limpiar nuestro cuerpo con cierta regularidad pero, ¿cómo? Aquí te daremos una serie de consejos para que en tres días tu cuerpo esté totalmente limpio de toxinas.

Limpieza de hígado: Una buena función del hígado previene el ingreso de toxinas a nuestro cuerpo. Para limpiar este importante órgano se recomienda consumir frutas como: Zanahoria, lima, apio y limones. También se recomiendan especias como azafrán, romero, comino y curry. Está de más añadir que los refrescos y el café son perjudícales para la salud de nuestro hígado.

Limpieza con alimentos crudos: La utilización de frutos que sean consumibles de manera cruda es altamente beneficioso para nuestro cuerpo, además, podemos añadir nueces semillas y vainas a esa dieta.

Ayuno a base de líquidos: Los líquidos son de vital importancia para nuestro cuerpo. Debemos usar un día de la semana para alimentarnos sola y únicamente con líquidos.

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Además de limpiar nuestro cuerpo de toxinas también le realizaremos un gran bien a todo nuestro sistema digestivo. Los expertos recomiendan tomar batidos de remolacha, naranja, uva, estos son excelentes para nuestro cuerpo y previenen otro tipo de enfermedades.

Recuerda que un cuerpo libre de toxinas es un cuerpo más saludable. No olvides comentar y enviarnos tus comentarios.

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