Son muchas las veces que durante el día nos sentimos cansados y agotados a pesar de que durante la noche hemos tenido un buen sueño, todo esto puede indicar que hay algo malo ocurriendo con nuestra salud.
Pero son muchas las veces que conocemos el real motivo del por qué este cansancio incontrolable que no nos permite hacer nuestras actividades con el esfuerzo que merecen.
Muchas veces asociamos este cansancio con el estrés, o el simple hecho de que a medida que nuestra edad avanza nuestra energía ya no es la misma de antes.
Y la misma va disminuyendo con el paso del tiempo, incluso, los problemas emocionales pueden derivarse al cansancio.
Una de las cosas que se hace para aumentar la energía es tomar de esas bebidas energéticas que se encuentran en todos lados, y aunque no está mal hacerlo una vez.
Consumirlas diariamente puede ir dañando tu salud poco a poco, por lo que te recomendamos que uses métodos naturales.
Este batido de traera vitalidad y energía
Esta bebida es sumamente conocida en todos lados y es realmente efectiva, seguramente la has tenido que tomar cuando tienes que sacarte una cantidad de sangre considerable.
En caso de que jamás la hayas bebido te invitamos a que la prepares, esto te va a devolver la salud, la vitalidad y la energía que tanto necesitas y cuyos resultados observarás rápidamente.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de miel
- 1 manzana
- 1 naranja
- 1 zanahoria
- 1 limón
- 1 remolacha
Preparación:
- Lava muy bien todos los ingredientes.
- Colócalos en la licuadora y mezcla hasta que quedé bien integrado.
- Coloca el jugo en una botella o una jarra y refrigera.
Consumo:
- Bebe medio vaso cada mañana con el estómago vacío.
- Tómalo por diez días.
- Descansa unos días y vuelve a hacerlo.
Con esto podrás notar cómo tu energía va a mejorar considerablemente, te sentirás mucho más activo y podrás mejorar con tus actividades diarias.
Sin dejar de lado todas las otras vitaminas y minerales que estarás consumiendo con este batido, solo debes intentarlo.
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