Es bien sabido que nuestro cuerpo es como un sistema donde cada uno de nuestros órganos es una parte importante para su funcionamiento.
Cada uno de estos órganos cumple con una función específica, por lo tanto todos deben ser cuidados como cada parte de una enorme máquina.
Por ejemplo: el corazón se encarga de bombear la sangre a cada parte de nuestro cuerpo, el estómago digiere los alimentos y el hígado es el encargado de la limpieza de nuestro organismo, además de otras tareas.
En este artículo queremos mostrarte una manera bastante sencilla de mantener tu hígado en buen estado para que este mantenga su funcionamiento óptimo en nuestro organismo.
Una de las tareas de este importante órgano es la limpieza del cuerpo, eliminando cualquier toxina y haciendo que todos los demás órganos funcionen de manera correcta.
Sin embargo, por diferentes factores, este suele tener más trabajo de lo normal y puede tener muchos problemas, así como el corazón se encuentra en peligro cuando es sobrecargado.
Es importante tener en cuenta el estilo de vida que llevamos, ya que desde ahí se deriva todos los problemas o soluciones que necesita nuestro organismo.
Si basamos nuestra dieta en alimentos poco saludables, sin la cantidad necesaria de vitaminas y minerales, puede que el hígado no sea el único afectado sino todo nuestro cuerpo.
Pero si quieres estimular al hígado para que su trabajo sea completamente efectivo, necesitarás aprender a hacer la bebida que te presentaremos a continuación.
Bebida para la estimulación del hígado en nuestro organismo
Estos son los ingredientes que necesitas:
– 125 gramos de col, también conocido como repollo
– Un limón
– 25 gramos de apio
– 250 gramos de peras
– Un trozo pequeño de jengibre
– 500 ml de agua
– Cuatro o cinco hojas de menta
Preparación: lo primero que debes hacer es cortar la pera, el repollo, el apio y el jengibre.
Licua todo esto junto con un vaso de agua hasta que estén todos bien integrados y sin grumos.
Por último, añade el jugo de limón, las hojas de menta y lo que quedaba de agua. Toma esta bebida diariamente por nueve días, la debes tomar en la mañana mientras estés en ayunas, antes de tomar el desayuno.
