Nosotros siempre los cuidamos de mil maneras, bien sea recomendandoles remedios naturales buenos o por otra parte dándoles las noticias del momento y hoy no será la excepción.
Les traemos una noticia que los dejará sorprendidos, hay un pan que solo tiene 20 calorías por pedazo y hoy te vamos a enseñar paso a paso como puedes prepararlo para que sorprendas a toda tu familia.
Lo puedes hacer con los más pequeños de la casa para que pasen un momento diferente que no sea pegados a la televisión, viendo el celular o jugando algún juego de consola.
Esta es la forma en la que puedes hacer pan pita completamente casero
Ingredientes
1 paquete completo de levadura en polvo
1 taza de agua temperatura ambiente
3 tazas completas de harina
1 cucharada grande y media de aceite de oliva
Harina y aceite aparte de lo solicitado para poder manipular la preparación.
Un bol profundo y grande para que podamos amasar todo.
Preparación
En el bol coloca la levadura, el agua y 1 taza de harina, bátelo hasta que quede como una sola mezcla.
Deja que la masa reposa por media hora y cuando veas que están saliendo burbujitas prosigue.
Añade sal y aceite a esta preparación hasta que te quede como una bolita gigante de esta preparación.
Coloca 2 tazas de harina y amasa aún por 7 minutos más hasta que ya quede un poco más solida.
Deja la mezcla tapada en el envase por 2 horas y observa como esta se abomba,procura taparla con papel aluminio.
Saca 8 porciones iguales y dales formas de pelotica.
Espárcelo hasta que quede como una rueda y colócalo en un sartén previamente calentado.
Calientalos por turnos de dos minutos y dos minutos.
Se van a ir inflando poco a poco hasta que huela delicioso.
Quedará un plato delicioso el cuál puedes utilizar como acompañamiento para tus comidas sin preocuparte de que vayas a engordar pues cada pan de estos tiene únicamente 20 calorías así que puedes darte un gusto increíble.
Comparte esto con todas las personas que quieras para que puedan aprender a preparar esta deliciosa comida en tan solo horas, confiamos en ti para que des a conocer esta receta.
