Cura tu dolor de espalda, piernas y articulaciones con estos remedios

El dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes actualmente.

Diversas investigaciones científicas indican que al menos el 80% de la población del mundo ha sufrido de alguna manera de dolor de espalda en algún momento de su vida.

Su origen puede darse por diversas razones estrés, mala postura al sentarse, o por un mal movimiento al realizar algún ejercicio, levantamiento de  objetos pesados, movimientos bruscos, exposición prolongada a la vibración  producida por vehículos o maquinaria industriales.

También puede darse por sobrepeso, dormir mal, traumatismo, problemas del riñón, próstata, gripe, artritis, el uso de tacones altos o la tensión emocional  que pueden causar espasmos de los músculos.

Según diversos estudios científicos, los dolores de espalda pueden prevenirse sin la necesidad de utilizar tratamiento médico, tan solo  manteniéndose en forma, haciendo ejercicio y cuidando su peso.

De igual forma también puede ayudarle a tener una buena postura al caminar o al sentarse, aprender nuevas técnicas para levantar objetos pesados y escoger el zapato adecuado, que fortalezca el paso y le dé mayor estabilidad a la espalda.

Remedio natural para eliminar el dolor de espalda

Utilizando remedios naturales conseguirás eliminar el dolor de espalda sin gastar mucho dinero, también surte increíbles efectos en los dolores de las  articulaciones, ya que su ingrediente principal es la gelatina, la cual tiene un sinfín de propiedades curativas.

La gelatina contiene un total de 18 aminoácidos, entre ellos ocho de los nueve aminoácidos esenciales que el organismo no puede sintetizar y que debe recibir a través de los alimentos, también posee efectos positivos en  las articulaciones, ya que las fortalece, también mejora el aspecto de la piel y acelera el metabolismo.

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A continuación te presentamos una sencilla receta en la que solo necesitará dos ingredientes 150 gramos de gelatina sin sabor y 60 gramos de agua.

Para preparar debe mezclar 2 cucharadas de gelatina con ¼ de taza del agua fría, conserve la mezcla durante la noche y refrigere, consuma esta preparación en ayuna todas las mañanas, si le resulta un poco amargo añada miel.

Jarabe de maple o el endulzante de su preferencia, durante al menos treinta días descansar y luego retomar el tratamiento por seis meses más, esto logrará que sus articulaciones se lubriquen y de esta manera eliminará el dolor.

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