cosas que debes saber antes de quedarte embarazada

¿Has considerado la idea de concebir un bebé? Pues esta información te será útil. Si tienes en mente la posibilidad de quedar embarazada, conoce las diez (10) cosas más importantes que debes hacer antes de concebirlo.

Muchas mujeres quedan embarazadas y desconocen de toda la cantidad de cambios hormonales y físicos que esto trae. Es considerada la etapa más bonita por la que pueda pasar una mujer, sin embargo, es ideal que estén completamente informadas sobre estos cambios que a continuación les presentamos:

  • Debe abandonar los malos hábitos, tales como: el tabaco o el alcohol, por ser sustancias toxicas.
  • Ir al ginecólogo y hacerse un chequeo general para verificar que goza de plena salud.
  • Por medio de un examen de sangre, debe conocer si posee o no la presencia de infecciones o enfermedades.
  • De no estar vacunada contra infecciones comunes, debe hacerlo y posponer el embarazo, por al menos 3 meses.
  • Se recomienda que empiece a tomar complejos vitamínicos con contenido de ácido fólico, para evitar defectos congénitos que pueden ocurrir en el desarrollo del bebé.
  • Puedes escoger una actividad física que vaya acorde a lo que te guste, consultándola primero con tu ginecólogo.
  • La salud bucodental es esencial, por lo que es recomendable consultar un dentista antes de concebir un bebé.
  • Debe cambiar tus hábitos alimenticios durante la gestación, cubriendo las necesidades de tu organismo.
  • Al llegar un bebé, cambian mucho las relaciones con tus familiares, con tu pareja y conocidos, por lo que es recomendable estrechar vínculos.
  • Es el momento de evaluarte económicamente, puesto que un bebé conlleva a tener muchos gastos.
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