Perder peso puede ser uno de los retos más grandes que una persona se puede plantear y esto no es simplemente porque perder peso sea una tarea difícil sino que además de ello conlleva muchos sacrificios.
Muchas personas cuando de perder peso se trata, ellos buscan la manera de que esto lo logren de la manera menos forzada, y esta es la manera ideal, forzar al cuerpo para perder peso es algo que puede dañarnos bastante.
Muchas personas, tanto hombres como mujeres sufren con problemas con su peso y no saben cómo pueden hacer par que este se mantenga siempre estable, o al menos para mantener un peso adecuado.
Para que no sigas dando más vueltas hoy nosotros te estaremos hablando acerca de una receta casera y totalmente natural que al utilizarla por un determinado tiempo nos aporta muchos beneficios entre ellos la pérdida de peso.
Receta para perder peso y tener un vientre plano
Cuando decimos que queremos adelgazar casi siempre lo hacemos porque en nuestro vientre notamos un bulto que se origina por la gran cantidad de grasa que allí se ha estado acumulando durante mucho tiempo.
Esta zona es la que hace que nosotros intamos que estamos engordando y por ende es la parte que más nos preocupa adelgazar o mejor dicho aplanar ya que un vientre plano significa una figura esbelta y delineada.
Para lograr tener un vientre plano podemos emplear muchas alternativas sin embargo hy nosotros te traemos una muy buena alternativa que poco a poco, te ayudará a aplanar tu vientre sin mucho esfuerzo ni forzando tu cuerpo.
Es una bebida a base de semillas de chía y limín, una combinación magnífica que una vez la pruebes verás lo maravillosa que es y lo mucho que t ayudará a recuperar tu peso y tu cuerpo esbelto.
Necesitarás
- 1 limón, el jugo fresco, recién exprimido
- 1 cucharada de semillas de chía
- 300 mililitros de agua potable y limpia
- Miel de abejas pura y orgánica para endulzar al gusto
Preparación y consumo
Es muy sencillo y solo debes remojar las semillas de chía primero en 100 mililitros de agua por un lapso de una hora o más y luego de remojadas vas a verter el jugo de limón, el resto del agua y mezcla muy bien.
Una vez mezclado incorpora la miel, sin excederte y listo, ya puedes beberlo y debes hacerlo de inmediato.
Puedes tomarlo a cualquier hora del día o incluso puedes beberlo en ayunas para mejores resultados.
Recuerda tener una dieta estable y realizar actividades físicas.
Gracias por leernos.
