Nuestro cuerpo puede funcionar de distintas formas dependiendo lo que hagamos con él, a lo que nos referimos es que nuestro cuerpo va a adaptar lo más que pueda a nuestro estilo de vida.
A tal punto de que si consumimos puras cosas químicas, él va a hacer su mejor esfuerzo para funcionar correctamente con lo que tiene.
El problema es que tu cuerpo buscará de donde pueda agarrar energía y proteínas para funcionar de forma correcta, la cuestión es que esto no es eterno.
Por lo que llegará un punto donde tu organismo no lo soportará y no tendrá la misma fuerza ni el ímpetu necesario, es ahí donde tenemos que suministrar nuestro cuerpo con vitaminas para poder corregir esto lo antes posible.
Muchas veces esto se puede solucionar consumiendo alimentos altos en vitaminas y energías, la cuestión está en que no todos conocen qué es lo que pueden consumir, precisamente por este motivo hoy te traemos un batido que recuperará toda tu energía y nutrirá a tu cuerpo completamente, veamos cómo se prepara esta fabulosa bebida.
Preparando el batido que te llenará de energía
Para preparar este remedio natural vamos a requerir los siguientes ingredientes
- 1 Banana
- 3 Fresas
- 4 cucharadas de avena en hojuelas
- 7 Onzas de agua
- Miel al gusto
- Hielo
Preparación
- Lo primero será lavar bien las fresas para así eliminar cualquier clase de bacteria que pueda tener.
- Ahora, las picamos en 2 y pelaremos la banana. Ambas las colocaremos en la licuadora.
- Cuando las tengas en la licuadora, agrega la avena, miel, agua y el hielo.
- Todo esto lo licuaremos por 1 o 2 minutos, asegúrate de conseguir una sustancia homogénea.
Modo de consumo
- Debes consumir esta bebida recién preparada para que puedas aprovechar todas sus propiedades al completo.
Aparte de que llenarás tu cuerpo de los nutrientes necesarios, disfrutarás de una deliciosa bebida, por lo que ganarás algo por cualquier aspecto que lo veas.
Recuerda tomar esto recién hecho, ya que si lo guardas en tu nevera no tendrás el mismo efecto.
Si te gustó este batido natural no olvides compartirlo con tus amistades.
