Buches con aceite para acabar con el mal aliento y por si fuera poco, desintoxicar tu cuerpo.

Muchas personas piensan que con cepillar sus dientes están haciendo todo lo necesario para tener una boca saludable, pero la realidad es otra. Se necesita más que el uso de la pasta dental para eliminar las bacterias, como usar aceite del que te hablaremos más adelante.

Estas bacterias que habitan en la boca son las responsables del sarro y del mal aliento, por lo que debes combatirla de una mejor manera, ya que la pasta dental ni los enjuagues que se comercializan atacan el problema de raíz.

Hoy te enseñaremos una antigua técnica Ayurvédica que ayuda a eliminar las bacterias y toxinas acumuladas en la boca. Se trata de un tratamiento natural que te va ayudar a tener una correcta higiene bucal.

Lo que evitara que pases vergüenza por tener dientes amarillentos, con sarro, caries o que sufras de mal aliento. Si quieres saber cómo lograr tratar estos problemas bucales, continúa leyendo.

Buches de aceite para cuidar tu boca

aceite

Demás de combatir esas bacterias también te ayuda a desintoxicar tu boca ya que por si no lo sabias los materiales que utilizan para tratar las caries como el empaste de mercurio es toxico y va directamente al torrente sanguíneo.

Para evitar que eso suceda es importante desintoxicar tu bica con el método que te enseñaremos hoy. Pero antes de eso es importante que sepas que beneficios tendrás al practicarlo:

  • Elimina el sarro de los dientes.
  • Previene las caries
  • Combate el mal aliento
  • Blanquea los dientes.

¿Cómo realizar los buches?

  • Toma una cucharada de aceite de coco o de sésamo e introdúcela en tu boca para que este se caliente.
  • Una vez sienta que el aceite se ha calentado dentro de tu boca comienza a realizar los buches, ya que se habrá derretido el aceite y ser más fácil hacerlo.
  • Debes procurar que el aceite recorra toda tu boca por lo menos por 20 minutos, no debes tragarlo ni hacer gárgaras.
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  • Pasado ese tiempo escúpelo y enjuaga tu boca con agua tibia.
  • Finalmente cepilla tus dientes como normalmente lo haces.
  • Este proceso puedes hacerlo 1 o 2 veces por semana para que tengas una buena salud bucal.

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