Queremos partir de dos principios básicos que hay en muchas culturas y que probablemente hayas leído y escuchado en varias partes del mundo.
El primero es que somos lo que comemos y el segundo que el cuerpo es nuestro templo.
Entendiendo ambas reflexiones debemos entender que cada alimento que consumimos afecta notoriamente nuestro organismo, es decir, si llevas una alimentación balanceada donde predomine lo orgánico probablemente no padecerás de tantas enfermedades.
Si por el contrario, amas los alimentos procesados, llenos de químicos o con grasa, es muy probable que sientas que la salud la tengas deteriorada.
Tomando en cuenta lo explicado, hoy nos enfocaremos en un órgano que es de mucha importancia para nuestro organismo, se trata del hígado.
Según expertos en la materia, el hígado tiene la capacidad de realizar más de 500 funciones en el cuerpo humano, entre las más destacadas conseguimos: combatir infecciones, neutralizar las toxinas, fabricar proteínas y hormonas, controlar la glucemia, producir la bilis y ayudar a la coagulación de nuestra sangre.
Batido Natural Para Depurar El Hígado
El día de hoy te diremos cómo puedes realizar un batido natural para limpiar el hígado, en pocos días notarás los cambios en la salud.
Cada uno de sus ingredientes aporta propiedades curativas. Toma un lápiz y un papel para anotar los siguientes ingredientes.
Ingredientes:
- 1 puño de hojas de hierbabuena fresca
- ½ taza de jugo de limón
- ½ taza de jugo de naranja
- 1 litro de agua potable
- Miel de abeja orgánica (opcional)
Procedimiento: En una olla vamos a poner a calentar el litro de agua, luego agregaremos la hierbabuena y hervir de 5 a 10 minutos.
Cuando pase el tiempo, retiramos la preparación del fuego y dejamos reposar hasta que alcance una temperatura ambiente.
En ese punto, agregaremos los demás ingredientes de la lista y mezclamos para juntar todos los sabores.
Finalmente, pasamos la preparación por un colador, servimos y a disfrutar.
Para disfrutar de todos sus beneficios recomendamos repetir tres veces a la semana esta preparación, preferiblemente luego del desayuno.
Además de depurar el hígado, la mezcla te ayudará a limpiar el estómago.
Recuerda compartir esta receta con todos tus conocidos, demos gracias a la naturaleza por esta preparación para la salud.
