Batido para eliminar la barriga y no enfermarte mas nunca

Estamos acostumbrados a escuchar una y otra vez los beneficios de la avena, de la piña, del jengibre y del áloe vera y las propiedades que estos aportan a nuestro organismo.

Pero sin embargo no sabemos los beneficios medicinales y alimenticios que nos puede brindar todos estos ingredientes combinados.

Con este rico batido no volverás a enfermarte, ya que te sube las defensas y refuerza tu sistema inmunológico.

¿Qué necesitas?

  • Media taza de piña picada
  • Una cucharada de jengibre picado
  • Dos cucharadas de pulpa de aloe vera
  • Tres cucharadas de avena integral en hojuelas

Preparación:

Hierve el jengibre en 4 onzas de agua durante tres minutos, luego déjalo reposar por 5minutos. Agrega el jengibre con todo y liquido en una licuadora y vierte la media taza de piña, las dos cucharadas de pulpa de aloe vera y las tres cucharadas de avena. Bátelos hasta que todo quede bien mezclado.

Puedes ingerir este batido a cualquier hora, pero se recomienda tomarlo en las mañanas.

Beneficios que te brinda este batido:

  • Limpia el organismo de toxinas
  • Ayuda a regular el metabolismo
  • Mejora la circulación
  • Tiene propiedades antiinflamatorias
  • Combate la anemia
  • Previene el desgaste muscular
  • Aumenta las defensas
  • Mantiene el colon saludable
  • Previene la fatiga y el cansancio
  • Mejora el funcionamiento de la flora intestinal
  • Reduce el dolor en articulaciones
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