El cuerpo debe mantenerse en un nivel bastante estable y son muchas las personas que están al tanto de esto y tratan de comer lo más saludable que pueden y no se trata solo de la alimentación sino del estilo de vida que llevan.
Como ya es sabido la alimentación es el punto clave para nuestra salud y total bienestar, si comemos algo que nos hace bien pues estaremos bien sin embargo si comemos algo que no deberíamos esto puede resultar contraproducente.
En este último grupo de alimentos hay algunos que son sumamente dañinos y entre ellos está la azúcar que puede dañar nuestra salud de una manera terrible si nosotros nos excedemos en su consumo en nuestra dieta.
Hoy nosotros para ayudarte a mantener tu salud totalmente sana queremos alertarte de los posibles síntomas que puedes presentar cuando tus niveles de azúcar en la sangre ya han sobrepasado sus límites.
Alerta con estos síntomas
Tener el azúcar alta no es para nada saludable sin embargo muchas personas desconocen de cuando tienen o no el azúcar fuera de los límites y es por eso que nosotros estamos acá y te traemos este post lleno de información.
Ya sabes que el cuerpo funciona de una manera y esta manera puede verse afectada por las malas decisiones que nosotros tomamos en cuanto al aspecto de la alimentación y nuestra salud y hoy nosotros queremos hablarte acerca de cuáles señales indican que tus niveles de azúcar han pasado los límites.
Como ya lo sabes el exceso de azúcar puede desencadenar enfermedades y lo mejor es evitarlas estando al pendiente de las múltiples señales que nuestro cuerpo nos puede mostrar así que presta mucha atención.
Sed constante: Si a usted le da sed mucho más de lo normal es señal que sus niveles de glucosa en la sangre están altos por ende los riñones no pueden trabajar bien y el cuerpo te pide prácticamente a gritos que le hidrates.
Más hambre: Si el hambre parece incontrolable incluso unas pocas horas después de haber comido puede que se deba a los altos niveles de azúcar en el cuerpo y es que al tener estos altos niveles la insulina no se puede regular por lo que los alimentos no se convierten en energía de la manera adecuada y el hambre siempre estará presente.
Poliuria: Esto quizá no sepas a que se refiere pero es el término para indicar las visitas frecuentes al baño, orinas mucho y todo esto es para eliminar el exceso de azúcar del cuerpo.
Mucho cansancio: Es uno de los síntomas más comunes ya que el cuerpo trabaja constantemente para quemar el azúcar y no absorbe la energía que necesita desarrollando hasta la fatiga crónica.
Visión borrosa: Esto sucede ya que el azúcar daña los vasos sanguíneos en especial los de nuestra retina causando la mala visión.
Si usted presenta alguno de estos síntomas tome precauciones, visite al médico o haga algunos cambios en su dieta y hábitos de vida.
Gracias por leernos.
