Aprende el Porque las Mujeres DEBEn DORMIR MAS QUE LOS HOMBRES!!!

La mujer es conocida como ser uno de los seres más multi tareas de todo el universo, esto en pocas palabras quiere decir que las mujeres pueden realizar de todo a la misma vez, sin embargo esta virtud por así decirlo viene con un pequeño precio.

Cuando nosotros hacemos ejercicios nos encontramos en una zona donde debemos consumir más calorías o mayor descanso, aunque no lo crean el que para los hombres sea prácticamente imposible el hacer tantas cosas a la misma vez implica que no tienen la necesidad de recargar tanto las energías como nosotras las mujeres.

Por ende si las mujeres no obtienen la cantidad de sueño necesario de forma diaria comienzan a sufrir de síntomas como la depresión, pensamientos negativos, insomnio, exceso de apetito lo cual puede dar pie como todos ustedes saben a lo que sería la obesidad, entre muchas otras enfermedades que tienen como principio algo tan simple como el no poder cumplir con las horas de sueño.

¿Que pasa realmente al organismo de las mujeres sino concilian el sueño?

Lo que ocurre es que cuando nosotros estamos dormidos podemos llevar acabo ciertos procesos que son de suma importancia como lo son la liberación de hormonas que hacen que durante el día no estemos tan cambiantes de humor, estresadas y muchas otras sensaciones que honestamente ninguna mujer apreciaría.

Por ende si comenzamos a tener una semana donde no dormimos por lo menos unas seis horas que es lo mínimo recomendado por los terapeutas, nuestro ciclo de sueño se verá inconstante, esto quiere decir que por más que intentemos siempre vamos a estar levantándonos a cada cierta hora.

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Esto se debe a que nuestro cuerpo entró en un estado de estrés en el que nos deja como alertas ante cualquier situación por ende, no llegamos a la etapa profunda del sueño la cual es la que realmente nos nutre y permite que descansemos para nuestro próximo día.

Si estás presentando alguno de estos síntomas previos te recomendamos que recurras a cualquiera de los remedios más conocidos para poder conciliar el sueño, pero sobre todas las cosas remedios naturales que te permitan tener serenidad a la hora de ir a la cama.

Esperamos que con esto los hombres que ronden su vida puedan brindarles un poco más de entendimiento si al día siguiente de no haber dormido se sienten un tanto agobiadas y los tratan mal.

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