En nuestro cuerpo tenemos una gran cantidad de órganos y pues algunos de ellos son sumamente importantes para desarrollar algunas funciones vitales que nos permitan mantener nuestro estado de salud en un estado óptimo.
Cuando te hablamos de órganos importantes seguramente piensas en el corazón o en nuestro cerebro per no, te equivocas pues si bien estos son importantes y vitales no serían para nada útiles sin otros órganos más pequeños como el hígado.
Seguramente conoces acerca el hígado y algunas de las funciones que este órgano ejecuta y por lo que este órgano debe ser cuidado lo más que se pueda para que nosotros nos mantengamos totalmente sanos y pues cuando falla es probable que experimentemos algunos síntomas.
El día de hoy, como a nosotros nos gusta informarte y a ti te gusta cuidarte, pues te hemos traído un post informativo donde te daremos las señales que te da tu hígado cuando no está funcionando de la manera correcta.
¡Alerta con tu hígado!
Si no sabes mucho acerca del hígado pues te decimos que es el encargado de procesar todos y cada de los alimentos que consumimos y separa los desechos de los nutrientes que contienen estos alimentos.
Cuando el hígado se ve afectado por algún problema, pues experimentamos una serie de síntomas que nos dificultan este proceso y pues como consecuencia nos perjudica la salud y por eso nos sentimos mal y se nos aparecen una gran cantidad de problemas de salud.
Para que tu hígado no sufra tanto pues lo que debemos hacer es limpiarlo cada cierto tiempo y pues para hacerlo es importante saber las señales que nos daría en caso de que no esté funcionando bien.
Entre estas señales tenemos:
- Variaciones en el peso sin razón aparente, es decir aumento de peso aun cuando se sigue comiendo lo mismo
- Mal aliento
- Alteraciones hormonales
- Estreñimiento o en otros casos puede ser diarrea
- Hinchazón en el hígado
- Sudoración excesiva
- Dolores tanto en los músculos como en las articulaciones
- Alteraciones en el sistema digestivo
- Dolores de cabeza con mucha frecuencia
- Cambios de humor
- Cansancio excesivo
Para prevenir problemas del hígado, lo que debes hacer es evitar el consumo de alimentos procesados, más bien reemplázalos por alimentos integrales, con más proteínas, vegetales, frutas, brócoli, coles de Bruselas, semillas de chía, evita consumir alcohol.
Otra de las cosas que puedes comer es la cúrcuma.
Esperamos que estos consejos te ayuden a resolver las dudas acerca de tu hígado.
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