16 Señales de que tu Hígado no está funcionando bien y las toxinas se están acumulando en tu cuerpo

El cuidado de nuestro cuerpo tiene que ser prioridad para todos, nunca será demasiado trillada esa afirmación.

A pesar de que ha repetido hasta el cansancio la mayoría de las personas muestra absoluta apatía cuando del cuidado de su cuerpo se trata.

Uno de los órganos de los que mayor desconocimiento se tiene a pesar de ser uno de los más importantes es el hígado.

Este órgano es uno de los más importantes de nuestro cuerpo y también uno de los que más trabajo tiene en todo momento.

El hígado es el órgano encargado transformar diversos elemento tóxicos que consumimos para hacerlos inofensivos antes de eliminarlos, regula el consumo y el uso de la sangre de otros órganos y debe almacenar algunas vitaminas.

Sin embargo, solo te hablaremos de la primera función del hígado que nombramos: el de ser filtro de las toxinas.

Señales que harán saber que tu hígado está cansado.

El hígado se encarga, principalmente, por ser un filtro de lo que consumimos. Él debe encargarse de filtrar todas las toxinas que consumimos a diario y no dejar que afecten nuestro cuerpo.

En este artículo te hablaremos de las señales que él te da cuando se encuentra congestionado de toxinas y necesita, con urgencia, una limpieza.

  • Estreñimiento, diarrea
  • Cansancio excesivo
  • Ansiedad, irritabilidad, depresión
  • Dolores de cabeza
  • Dolores musculares y articulares
  • Transpiración excesiva
  • Distención abdominal
  • Desequilibrios hormonales
  • Halitosis
  • Aumentos de peso sin un motivo lógico o aparente
  • Problemas o trastornos digestivos

Si presentas alguno de estos síntomas te recomendamos que procedas a corregir tu alimentación de inmediato antes de que el daño sea irremediable.

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Una dieta balanceada y correcta puede ayudar a mantener nuestro hígado con una buena salud.

De igual manera te dejamos los siguientes consejos para que tu hígado siempre esté fuerte y en buen estado

  • Comer alimentos integrales
  • Consumir alimentos con proteína de origen animal
  • Consumir  vegetales con alto contenido en fibra, frutos secos y semillas.
  • Tratar de eliminar los alimentos con alto grado de azúcar
  • Restringir lo más posible el consumo de alcohol

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